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Jeudi 16 Juin 2022
Karaté défense
Karaté défense

Start and go est une association ou l'on pratique le karaté défense (applications en self défense de technique issues du karaté).

Deux enseignants : Erik Méhul ET Charlotte Méhul.
Les séances se tiennent les lundis et jeudis de 20H00 à 22H00 à la Maison des Associations.
Les lundis sont réservés à la condition physique, les jeudis aux techniques de défenses. Erik Mehul propose des séances en plein air lorsque la météo le permet, ces séances s'ajoutent quelques fois à celles des lundis et jeudis.
Une sortie rando par trimestre ( c'est aussi de l'entretien de la condition physique et ça soude un groupe).
Les cours sont mixtes et ouverts aux débutants.
Une séance de formation aux gestes de premiers secours par an, cette année ça sera le 18 juin  de 14H00 à 17H00.

Une formule estivale pour juillet/août est proposée cette année : forfait de 60 euros assurance comprise, 55 euros pour les habitants de Richardménil, il est possible de ne venir qu'un mois, le tarif est alors à diviser par deux.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et aux sports de plein air est obligatoire.
De 16 à 18 ans, autorisation parentale requise.

Séances ouvertes pour un essai les 20 et 23 juin à la Maison des Associations
Contact : 
06 06 57 20 25
startandgo54@gmail.com